Porquê se preocupar em ter um intestino saudável?
28 fevereiro, 2021
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que para cada ano do triênio 2020/2022, sejam diagnosticados no Brasil 41.010 novos casos de câncer colorretal (20.540 em homens e 20.470 em mulheres). Dores abdominais, cólicas, gases, constipação, diarreias são queixas comuns entre os pacientes. Para cada situação existe uma maneira de lidar, não existe fórmula mágica. Investigue com seu médico infecções parasitológicas, síndrome do intestino irritável, intolerâncias alimentares, doença de chron, doença celíaca, retocolites, diverticulites. Todas as doenças intestinais dependem em grande parte da mudança do paciente quanto aos seus hábitos de vida para melhora do quadro geral. Na visão Ortomolecular a maioria das doenças tem origem na disbiose intestinal. O ecossistema intestinal humano está em constante substituição e a cada minuto se renova cerca de 20 a 50 milhões de células epiteliais no intestino delgado e 2 a 5 milhões no intestino grosso. É importante entender que a microbiota intestinal é composta por microrganismos que convivem conosco de forma harmoniosa em simbiose. Cerca de 99% da microbiota intestinal é constituída por uma população bacteriana anaeróbia, principalmente bacteroides, lactobacilos e bifidobacterias, logo funciona como um único órgão multifuncional capaz de realizar tarefas que nosso genoma não conseguiu desenvolver como assimilação de polissacarídeos vegetais que normalmente não podemos digerir, biotransformação de ácidos biliares conjugados, degradação de oxalatos da dieta, síntese de vitaminas e além disso as bactérias comensais regulam respostas imunológicas através do bom funcionamento do GALT (tecido linfoide associado ao sistema gastro intestinal). De fato, o intestino possui a maior massa de tecido linfático do corpo humano. O GALT é constituído por vários tipos de tecido linfático que armazena células imunitárias, como linfócitos T e B, que nos defendem dos patógenos. Considerado o segundo cérebro, o intestino é quase um órgão independente devido a sua complexa comunidade microbiana e sua influência no bem estar geral do organismo humano. Portanto cuide do seu intestino e estará menos suscetível a depressão, câncer, protegendo sua imunidade e sua qualidade do sono. Procure seu médico e nutricionista.